consejos para elegir ropa deportiva
Cuando iniciamos nuestro entrenamiento deportivo, uno de los aspectos más …
Beneficios de un calentamiento adecuado
Un calentamiento adecuado es esencial para mejorar el rendimiento deportivo …
7 beneficios del fitness para la salud
La vida fitness Para algunas personas deciden hacer ejercicio por …
¿Qué características debe cumplir la ropa deportiva?
La ropa que utilizamos para activarnos físicamente debe adaptarse al …
¿Qué características debe cumplir la ropa deportiva? leer más »
3 canales de YouTube con rutinas de ejercicio
Te presentamos tres canales de YouTubers dónde puedes practicar rutinas …
Los beneficios de los estiramientos
Realizar estiramientos conlleva una gran cantidad de beneficios. Los estiramientos …
Consejos principales para realizar un correcto calentamiento
Adapta las actividades a su entrenamiento principal: Si te estás …
Consejos principales para realizar un correcto calentamiento leer más »
