Estirar es importante ¿por qué?
Estirar es importante para mantener un cuerpo sano y funcional, …
marzo 2023
Tips para descansar después de entrenar
La importancia del estiramiento: Después de entrenar, un buen descanso …
La importancia de los estiramientos
Cuando algunos escuchan la palabra “estiramiento”, su mente se distrae …
La importancia del descanso en tu entrenamiento
Cuando pensamos en entrenar, lo primero que nos viene a …
¿Por qué tengo que calentar antes de entrenar?
El calentamiento es importante para preparar tu cuerpo para el …
Mantener la motivación para ir al Gimnasio
Mantener la motivación para ir al gimnasio puede ser difícil, …
Tendencias del fitness para el 2023
La tendencia número uno para 2023, como ha sido habitual …
